早點睡 2020/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

早點睡新竹
ID 160126

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2.5 km | 00:13:32 | 05:23/km

日期: 2020-08-15 20:28 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2260 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'10" / 05'16" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'13"

(05'13")

05'10"

1007 / 1007

168 / 114

2

05'16"

(10'29")

05'14" (+00'04")

1003 / 2011

169 / 112

3

03'03"

(13'32")

05'57" (+00'47")

512 / 2523

160 / 104

8月累積里程 : 175.99 km

JOMA JOMA 累積 : 324.2 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

胡淑琍, Claire Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'16"	00:10'26"
2.5	06'03"	00:13'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"