20.1 km | 01:54:12 | 05:40/km日期: 2020-08-17 13:34 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1046 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 04'55" / 05'11" / 05'05" / 05'16" / 05'06" / 04'56" / 05'00" / 10'08" / 05'36" / 04'59" / 05'20" / 04'52" / 05'27" / 05'05" / 07'31" / 05'25" / 05'48" / 05'24" / 06'23" / 04'54" / 14'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'11" | 00:10'06" |
| 3 | 05'05" | 00:15'11" |
| 4 | 05'16" | 00:20'27" |
| 5 | 05'06" | 00:25'33" |
| 6 | 04'56" | 00:30'29" |
| 7 | 05'00" | 00:35'29" |
| 8 | 10'08" | 00:45'37" |
| 9 | 05'36" | 00:51'13" |
| 10 | 04'59" | 00:56'12" |
| 11 | 05'20" | 01:01'32" |
| 12 | 04'52" | 01:06'24" |
| 13 | 05'27" | 01:11'51" |
| 14 | 05'05" | 01:16'56" |
| 15 | 07'31" | 01:24'27" |
| 16 | 05'25" | 01:29'52" |
| 17 | 05'48" | 01:35'40" |
| 18 | 05'24" | 01:41'04" |
| 19 | 06'23" | 01:47'27" |
| 20 | 04'54" | 01:52'21" |
| 20.1 | 13'54" | 01:54'12" |
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