Samantha Huang 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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15.0 km | 01:52:55 | 07:31/km

日期: 2020-08-20 22:36 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 810.331 Cal

Pace: 07'37" / 07'40" / 07'51" / 07'03" / 07'38" / 07'46" / 07'47" / 07'47" / 07'38" / 07'39" / 05'25" / 07'50" / 07'54" / 07'43" / 07'24" / 00'00" /

跑步訓練15km（堤外）
忙完一些事，可以心無旁騖的跑步了～

40/142

8月累積里程 : 95.19 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

Yvonne, 顏憲瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'40"	00:15'17"
3	07'51"	00:23'08"
4	07'03"	00:30'11"
5	07'38"	00:37'49"
6	07'46"	00:45'35"
7	07'47"	00:53'22"
8	07'47"	01:01'09"
9	07'38"	01:08'47"
10	07'39"	01:16'26"
11	05'25"	01:21'51"
12	07'50"	01:29'41"
13	07'54"	01:37'35"
14	07'43"	01:45'18"
15	07'24"	01:52'42"
14.9	-2'-57"	01:52'55"

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