7.5 km | 00:46:45 | 06:13/km日期: 2020-08-16 20:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'07" / 07'18" / 07'33" / 05'53" / 05'32" / 05'24" / 05'22" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'08") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'18" | 00:14'25" |
| 3 | 07'33" | 00:21'58" |
| 4 | 05'53" | 00:27'51" |
| 5 | 05'32" | 00:33'23" |
| 6 | 05'24" | 00:38'47" |
| 7 | 05'22" | 00:44'09" |
| 7.5 | 05'30" | 00:46'57" |
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