10.6 km | 01:00:43 | 05:43/km日期: 2020-08-18 20:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 05'58" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'00" / 05'34" / 05'56" / 05'15" / 05'20" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 606 / 10606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 261.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 05'48" | 00:18'04" |
| 4 | 05'48" | 00:23'52" |
| 5 | 05'52" | 00:29'44" |
| 6 | 06'00" | 00:35'44" |
| 7 | 05'34" | 00:41'18" |
| 8 | 05'56" | 00:47'14" |
| 9 | 05'15" | 00:52'29" |
| 10 | 05'20" | 00:57'49" |
| 10.6 | 04'47" | 01:00'43" |
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