6.0 km | 00:44:53 | 07:28/km日期: 2020-08-20 20:23 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'03" / 07'21" / 07'35" / 07'44" / 07'39" / 07'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'21" | 00:14'24" |
| 3 | 07'35" | 00:21'59" |
| 4 | 07'44" | 00:29'43" |
| 5 | 07'39" | 00:37'22" |
| 6 | 07'28" | 00:44'50" |
| 6.0 | 05'57" | 00:44'53" |
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