3.4 km | 01:44:35 | 30:51/km日期: 2020-08-17 11:20 - 平均心率: 100 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 32'20" / 31'55" / 30'44" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'19" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'54" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'21" | 394 / 3394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
315.43 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
124.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'20" | 00:32'20" |
| 2 | 31'55" | 01:04'15" |
| 3 | 30'44" | 01:34'59" |
| 3.4 | 24'19" | 01:44'35" |
留言 
