9.0 km | 00:56:11 | 06:13/km日期: 2020-08-24 20:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'22" / 05'53" / 05'14" / 07'48" / 06'47" / 07'45" / 05'32" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+02'35") | 32 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'22" | 00:16'57" |
| 4 | 05'53" | 00:22'50" |
| 5 | 05'14" | 00:28'04" |
| 6 | 07'48" | 00:35'52" |
| 7 | 06'47" | 00:42'39" |
| 8 | 07'45" | 00:50'24" |
| 9 | 05'32" | 00:55'56" |
| 9.0 | 21'06" | 00:56'37" |
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