8.2 km | 00:56:09 | 06:48/km日期: 2020-08-22 06:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'48" / 06'20" / 06'41" / 06'38" / 06'45" / 06'58" / 07'05" / 07'19" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'09") | 249 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'20" | 00:13'08" |
| 3 | 06'41" | 00:19'49" |
| 4 | 06'38" | 00:26'27" |
| 5 | 06'45" | 00:33'12" |
| 6 | 06'58" | 00:40'10" |
| 7 | 07'05" | 00:47'15" |
| 8 | 07'19" | 00:54'34" |
| 8.2 | 07'20" | 00:56'24" |
留言 
展開計圈分析
