5.0 km | 00:33:30 | 06:41/km日期: 2020-08-20 05:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 06'24" / 06'35" / 06'46" / 07'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'56") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
315.43 km 
361 fantom 累積 :
483.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'24" | 00:12'51" |
| 3 | 06'35" | 00:19'26" |
| 4 | 06'46" | 00:26'12" |
| 5 | 07'16" | 00:33'28" |
| 5.0 | 06'36" | 00:33'32" |
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