10.2 km | 00:58:06 | 05:41/km日期: 2020-08-23 16:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 05'34" / 05'25" / 05'33" / 05'18" / 05'54" / 06'06" / 05'57" / 06'01" / 05'34" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'34" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'33" | 00:21'59" |
| 5 | 05'18" | 00:27'17" |
| 6 | 05'54" | 00:33'11" |
| 7 | 06'06" | 00:39'17" |
| 8 | 05'57" | 00:45'14" |
| 9 | 06'01" | 00:51'15" |
| 10 | 05'34" | 00:56'49" |
| 10.2 | 06'02" | 00:58'06" |
留言 
