7.0 km | 00:50:47 | 07:15/km日期: 2020-08-20 20:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'55" / 06'11" / 06'37" / 10'11" / 06'41" / 11'43" / 07'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.28 km 
ASICS DynaFlyte 4 累積 :
383.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'11" | 00:12'06" |
| 3 | 06'37" | 00:18'43" |
| 4 | 10'11" | 00:28'54" |
| 5 | 06'41" | 00:35'35" |
| 6 | 11'43" | 00:47'18" |
| 7 | 07'00" | 00:54'18" |
| 7.0 | 09'55" | 00:54'19" |
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