11.8 km | 01:09:52 | 05:54/km日期: 2020-08-20 18:39 - 地點: 台泥 - 平均心率: 167 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 12470 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'09" / 05'18" / 05'23" / 05'34" / 05'22" / 05'37" / 05'23" / 06'23" / 06'03" / 05'57" / 06'23" / 06'09" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'51") | 1002 / 1002 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1002 / 2005 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3005 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 4008 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1001 / 5010 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'43" (+00'19") | 1001 / 6011 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 7012 | 180 / 99 |
| 8 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 8012 | 179 / 87 |
| 9 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 9013 | 179 / 91 |
| 10 | | 06'04" (+00'40") | 1002 / 10016 | 177 / 92 |
| 11 | | 06'20" (+00'56") | 1001 / 11017 | 179 / 87 |
| 12 | | 06'36" (+01'12") | 794 / 11812 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.09 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
976.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'18" | 00:11'27" |
| 3 | 05'23" | 00:16'50" |
| 4 | 05'34" | 00:22'24" |
| 5 | 05'22" | 00:27'46" |
| 6 | 05'37" | 00:33'23" |
| 7 | 05'23" | 00:38'46" |
| 8 | 06'23" | 00:45'09" |
| 9 | 06'03" | 00:51'12" |
| 10 | 05'57" | 00:57'09" |
| 11 | 06'23" | 01:03'32" |
| 12 | 06'09" | 01:09'41" |
| 11.8 | 00'-58" | 01:09'52" |
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