5.6 km | 01:13:04 | 13:06/km日期: 2020-08-18 18:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'24" / 12'33" / 12'59" / 15'14" / 12'23" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" | 576 / 5576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 12'33" | 00:19'57" |
| 3 | 12'59" | 00:32'56" |
| 4 | 15'14" | 00:48'10" |
| 5 | 12'23" | 01:00'33" |
| 5.6 | 11'43" | 01:07'19" |
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