14.5 km | 01:43:41 | 07:07/km日期: 2020-08-23 06:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 19232 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'25" / 06'32" / 06'42" / 06'32" / 07'04" / 06'53" / 06'28" / 07'18" / 07'10" / 07'04" / 08'07" / 07'02" / 07'06" / 07'52" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'00") | 1008 / 1008 | 182 / 73 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 1007 / 2016 | 188 / 81 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1003 / 3019 | 188 / 80 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1004 / 4024 | 188 / 81 |
| 5 | | 07'05" (+00'40") | 1005 / 5030 | 187 / 75 |
| 6 | | 06'49" (+00'24") | 1007 / 6037 | 186 / 78 |
| 7 | | 06'25" | 1006 / 7043 | 188 / 82 |
| 8 | | 07'15" (+00'50") | 1005 / 8049 | 185 / 74 |
| 9 | | 07'07" (+00'42") | 1005 / 9055 | 183 / 76 |
| 10 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 10055 | 184 / 77 |
| 11 | | 08'11" (+01'46") | 1001 / 11057 | 183 / 66 |
| 12 | | 06'58" (+00'33") | 1005 / 12062 | 186 / 76 |
| 13 | | 07'04" (+00'39") | 1002 / 13065 | 185 / 76 |
| 14 | | 07'50" (+01'25") | 1004 / 14069 | 182 / 69 |
| 15 | | 07'54" (+01'29") | 549 / 14619 | 179 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'32" | 00:13'57" |
| 3 | 06'42" | 00:20'39" |
| 4 | 06'32" | 00:27'11" |
| 5 | 07'04" | 00:34'15" |
| 6 | 06'53" | 00:41'08" |
| 7 | 06'28" | 00:47'36" |
| 8 | 07'18" | 00:54'54" |
| 9 | 07'10" | 01:02'04" |
| 10 | 07'04" | 01:09'08" |
| 11 | 08'07" | 01:17'15" |
| 12 | 07'02" | 01:24'17" |
| 13 | 07'06" | 01:31'23" |
| 14 | 07'52" | 01:39'15" |
| 14.5 | 08'03" | 01:43'41" |
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