Karl Lin 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Karl Lin 嘉義
ID 49848

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5.2 km | 00:32:42 | 06:14/km

日期: 2020-09-20 08:42 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'13" / 05'32" / 06'36" / 06'32" / 06'24" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'43")

05'31"

1000 / 2000

3

06'37"

(18'21")

06'37" (+01'06")

1000 / 3000

4

06'31"

(24'52")

06'31" (+01'00")

1000 / 4000

5

06'24"

(31'17")

06'24" (+00'53")

1000 / 5000

6

01'25"

(32'42")

06'04" (+00'33")

235 / 5235

9月累積里程 : 17.88 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

跑天下, 陳俊竹和其他 2 人說推

·

陳榮興早安晨跑愉快😃

2020-09-20 09:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'32"	00:11'45"
3	06'36"	00:18'21"
4	06'32"	00:24'53"
5	06'24"	00:31'17"
5.2	06'05"	00:32'43"

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