5.5 km | 00:35:44 | 06:29/km日期: 2020-08-23 22:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'53" / 06'29" / 06'35" / 06'42" / 06'38" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'03") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'29" | 00:12'22" |
| 3 | 06'35" | 00:18'57" |
| 4 | 06'42" | 00:25'39" |
| 5 | 06'38" | 00:32'17" |
| 5.5 | 06'54" | 00:35'44" |
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