3.0 km | 00:14:29 | 04:48/km日期: 2020-08-25 17:02 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 04'48" / 04'57" / 04'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'53" (+00'08") | 1398 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
89.74 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'57" | 00:09'45" |
| 3 | 04'43" | 00:14'28" |
| 3.0 | 04'18" | 00:14'30" |
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