曾子泰 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

111 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

28.2 km | 02:29:17 | 05:17/km

日期: 2020-08-25 06:02 - 地點: 郊區 - 天氣: 落雨天 - 卡路里: 1211 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'49" / 05'28" / 05'05" / 05'21" / 05'10" / 05'27" / 06'05" / 04'27" / 05'04" / 05'45" / 05'21" / 04'49" / 05'10" / 05'22" / 05'16" / 05'42" / 05'44" / 04'48" / 05'10" / 05'02" / 05'15" / 05'03" / 04'57" / 05'16" / 04'42" / 05'04" / 06'49" /

8月累積里程 : 444.44 km

第一代母子鱷魚 Y拖累積 : 4148.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

hung, 陳文謚和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'49"	00:17'14"
4	05'28"	00:22'42"
5	05'05"	00:27'47"
6	05'21"	00:33'08"
7	05'10"	00:38'18"
8	05'27"	00:43'45"
9	06'05"	00:49'50"
10	04'27"	00:54'17"
11	05'04"	00:59'21"
12	05'45"	01:05'06"
13	05'21"	01:10'27"
14	04'49"	01:15'16"
15	05'10"	01:20'26"
16	05'22"	01:25'48"
17	05'16"	01:31'04"
18	05'42"	01:36'46"
19	05'44"	01:42'30"
20	04'48"	01:47'18"
21	05'10"	01:52'28"
22	05'02"	01:57'30"
23	05'15"	02:02'45"
24	05'03"	02:07'48"
25	04'57"	02:12'45"
26	05'16"	02:18'01"
27	04'42"	02:22'43"
28	05'04"	02:27'47"
28.2	06'48"	02:29'17"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km