Eric CM Lo 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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12.2 km | 01:24:23 | 06:54/km

日期: 2014-01-12 15:54 - 總爬升: 125 m - 地點: 將軍澳運動場 -> 西貢 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 06'06" / 06'01" / 08'38" / 08'04" / 06'45" / 06'22" / 06'18" / 07'00" / 06'40" / 06'48" / 07'12" / 06'47" / 07'35" /

1月累積里程 : 73.86 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	08'38"	00:20'45"
4	08'04"	00:28'49"
5	06'45"	00:35'34"
6	06'22"	00:41'56"
7	06'18"	00:48'14"
8	07'00"	00:55'14"
9	06'40"	01:01'54"
10	06'48"	01:08'42"
11	07'12"	01:15'54"
12	06'47"	01:22'41"
12.2	07'35"	01:24'23"

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