4.0 km | 00:28:08 | 07:01/km日期: 2020-08-25 19:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 11'36" / 06'31" / 06'14" / 16'07" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+06'10") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 06'31" | 00:18'07" |
| 3 | 06'14" | 00:24'21" |
| 4 | 16'07" | 00:40'28" |
| 4.0 | 12'47" | 00:40'32" |
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