4.6 km | 00:54:55 | 12:03/km日期: 2020-08-29 17:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 8058 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 56 cm
Pace: 06'57" / 08'00" / 09'31" / 15'09" / 27'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1009 / 1009 | 176 / 82 |
| 2 | | 07'56" (+01'02") | 1008 / 2017 | 177 / 71 |
| 3 | | 09'29" (+02'35") | 1002 / 3019 | 195 / 53 |
| 4 | | 15'08" (+08'14") | 1000 / 4020 | 139 / 47 |
| 5 | | 27'37" (+20'43") | 553 / 4573 | 93 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'00" | 00:14'57" |
| 3 | 09'31" | 00:24'28" |
| 4 | 15'09" | 00:39'37" |
| 4.6 | 27'39" | 00:54'55" |
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