5.5 km | 00:35:57 | 06:33/km日期: 2020-08-26 06:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 06'30" / 07'15" / 06'37" / 06'37" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'15") | 479 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.40 km 
Mizuno Shadow2 累積 :
675.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'30" | 00:12'30" |
| 3 | 07'15" | 00:19'45" |
| 4 | 06'37" | 00:26'22" |
| 5 | 06'37" | 00:32'59" |
| 5.5 | 06'30" | 00:36'06" |
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