5.3 km | 01:04:13 | 12:05/km日期: 2020-08-27 19:30 - 總爬升: 295 m - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 14972 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 11'53" / 12'09" / 12'14" / 12'13" / 10'38" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'00" (+00'40") | 1008 / 1008 | 228 / 36 |
| 2 | | 12'16" (+00'56") | 1000 / 2008 | 235 / 34 |
| 3 | | 12'16" (+00'56") | 1006 / 3015 | 236 / 34 |
| 4 | | 12'05" (+00'45") | 1006 / 4021 | 233 / 35 |
| 5 | | 11'20" | 1004 / 5026 | 229 / 38 |
| 6 | | 12'41" (+01'21") | 308 / 5334 | 239 / 32 |
跑步銀行團結日活動，撐傘雨中漫步😂
走路去買明早的早餐，順便繞一大圈去全聯買明後天晚餐要煮的食材，除了提東西手很酸之外，氣溫蠻舒服的😆
8月累積里程 : 123.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'09" | 00:24'02" |
| 3 | 12'14" | 00:36'16" |
| 4 | 12'13" | 00:48'29" |
| 5 | 10'38" | 00:59'07" |
| 5.3 | 16'31" | 01:04'13" |
留言 
