3.0 km | 00:26:31 | 08:42/km日期: 2020-08-30 06:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'13" / 08'25" / 09'28" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'23") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.09 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'25" | 00:16'38" |
| 3 | 09'28" | 00:26'06" |
| 3.0 | 08'28" | 00:26'31" |
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