3.2 km | 00:24:05 | 07:36/km日期: 2020-08-30 05:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 06'06" / 07'33" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'55" (+12'49") | 163 / 3163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.20 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'06" | 00:13'28" |
| 3 | 07'33" | 00:21'01" |
| 3.2 | 18'54" | 00:24'07" |
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