5.4 km | 00:46:17 | 08:29/km日期: 2020-08-29 19:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 14'33" / 06'01" / 05'55" / 05'56" / 06'02" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+08'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'32" (+11'37") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 06'01" | 00:20'34" |
| 3 | 05'55" | 00:26'29" |
| 4 | 05'56" | 00:32'25" |
| 5 | 06'02" | 00:38'27" |
| 5.4 | 17'33" | 00:46'18" |
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