iceman 2012/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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6.0 km | 00:30:42 | 05:04/km

日期: 2012-10-17 16:52 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 05'57" / 05'18" / 05'07" / 04'47" / 04'45" / 04'39" / 03'03" /

10月累積里程 : 146.28 km

Saucony ProGrid Kinvara 2 累積 : 253.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'18"	00:11'15"
3	05'07"	00:16'22"
4	04'47"	00:21'09"
5	04'45"	00:25'54"
6	04'39"	00:30'33"
6.0	03'00"	00:30'42"

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成績 : 01:07:05

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