iceman 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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7.4 km | 00:35:56 | 04:50/km

日期: 2012-11-14 16:42 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 40%

Pace: 05'24" / 04'52" / 04'46" / 04'53" / 04'33" / 04'55" / 04'48" / 04'07" /

11月累積里程 : 95.82 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 1223.3 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'52"	00:10'16"
3	04'46"	00:15'02"
4	04'53"	00:19'55"
5	04'33"	00:24'28"
6	04'55"	00:29'23"
7	04'48"	00:34'11"
7.4	04'06"	00:35'56"

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