廖光達 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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5.3 km | 00:34:05 | 06:27/km

日期: 2020-09-01 19:52 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'32" / 05'54" / 06'46" / 05'27" / 06'33" / 11'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30"

992 / 992

2

05'58"

(11'26")

05'53" (+00'23")

1011 / 2003

3

06'41"

(18'07")

06'42" (+01'12")

995 / 2999

4

06'30"

(24'37")

05'36" (+00'06")

1160 / 4159

5

06'37"

(31'14")

06'35" (+01'05")

1003 / 5163

6

02'05"

(33'19")

07'39" (+02'09")

272 / 5435

9月累積里程 : 31.48 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 717.5 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

楊耀仲, 陳志峰和其他 1 人說推

·

楊耀仲中央公園喔！

2020-09-02 06:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'54"	00:11'26"
3	06'46"	00:18'12"
4	05'27"	00:23'39"
5	06'33"	00:30'12"
5.4	08'14"	00:33'19"

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