5.4 km | 00:33:05 | 06:08/km日期: 2020-08-29 17:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'07" / 06'06" / 05'53" / 06'31" / 05'56" / 28'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 392 / 5392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
137.63 km 
HOKA ONE ONE CAVU 累積 :
1363.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'06" | 00:14'13" |
| 3 | 05'53" | 00:20'06" |
| 4 | 06'31" | 00:26'37" |
| 5 | 05'56" | 00:32'33" |
| 5.4 | 28'15" | 00:43'38" |
留言 
