6.3 km | 00:39:57 | 06:20/km日期: 2020-08-30 07:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'34" / 06'23" / 06'28" / 06'04" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'23" | 00:25'46" |
| 5 | 06'28" | 00:32'14" |
| 6 | 06'04" | 00:38'18" |
| 6.3 | 05'27" | 00:39'58" |
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