4.2 km | 00:25:22 | 06:00/km日期: 2014-11-03 17:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'00" / 05'40" / 05'36" / 06'36" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 813 / 813 |
| 2 | | 10'18" (+06'22") | 291 / 1103 |
| 3 | | 04'28" (+00'32") | 804 / 1908 |
| 4 | | 12'04" (+08'08") | 247 / 2155 |
| 5 | | 04'26" (+00'30") | 800 / 2955 |
| 6 | | 12'20" (+08'24") | 208 / 3163 |
| 7 | | 04'18" (+00'22") | 805 / 3968 |
| 8 | | 11'34" (+07'38") | 259 / 4227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.74 km 
Asics GT-2000 2 型號 累積 :
517.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'40" | 00:10'40" |
| 3 | 05'36" | 00:16'16" |
| 4 | 06'36" | 00:22'52" |
| 4.2 | 12'20" | 00:25'40" |
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