10.9 km | 01:03:41 | 05:50/km日期: 2020-08-31 19:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'19" / 06'11" / 06'55" / 08'27" / 07'03" / 07'33" / 06'50" / 07'44" / 05'56" / 07'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'03") | 908 / 10908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'11" | 00:13'30" |
| 3 | 06'55" | 00:20'25" |
| 4 | 08'27" | 00:28'52" |
| 5 | 07'03" | 00:35'55" |
| 6 | 07'33" | 00:43'28" |
| 7 | 06'50" | 00:50'18" |
| 8 | 07'44" | 00:58'02" |
| 9 | 05'56" | 01:03'58" |
| 10 | 07'06" | 01:11'04" |
| 10.9 | 06'27" | 01:16'56" |
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