7.0 km | 00:49:31 | 07:03/km日期: 2020-09-01 19:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8522 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 06'48" / 06'40" / 07'34" / 06'53" / 07'47" / 06'53" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1008 / 1008 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'47" (+00'15") | 1008 / 2016 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1004 / 3021 | 169 / 89 |
| 4 | | 07'34" (+01'02") | 1003 / 4025 | 179 / 73 |
| 5 | | 07'00" (+00'28") | 1005 / 5031 | 168 / 84 |
| 6 | | 07'40" (+01'08") | 1007 / 6038 | 175 / 74 |
| 7 | | 06'52" (+00'20") | 1003 / 7042 | 179 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'48" | 00:13'23" |
| 3 | 06'40" | 00:20'03" |
| 4 | 07'34" | 00:27'37" |
| 5 | 06'53" | 00:34'30" |
| 6 | 07'47" | 00:42'17" |
| 7 | 06'53" | 00:49'10" |
| 7.0 | 28'13" | 00:49'31" |
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