宇培德 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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8.1 km | 00:57:35 | 07:04/km

日期: 2014-11-15 16:32 - 地點: 中壢市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'49" / 06'22" / 06'49" / 07'03" / 07'24" / 08'43" / 07'11" / 07'39" / 04'29" /

11月累積里程 : 55.45 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 262.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

張仁煌, datou5522 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'22"	00:12'11"
3	06'49"	00:19'00"
4	07'03"	00:26'03"
5	07'24"	00:33'27"
6	08'43"	00:42'10"
7	07'11"	00:49'21"
8	07'39"	00:57'00"
8.1	04'29"	00:57'35"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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