12.2 km | 01:09:34 | 05:40/km日期: 2014-11-04 18:50 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'29" / 05'57" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'36" / 05'46" / 05'42" / 05'51" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 2514 / 2514 |
| 2 | | 05'37" (+00'24") | 2544 / 5058 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 2542 / 7601 |
| 4 | | 05'42" (+00'29") | 2547 / 10149 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 2194 / 12343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.49 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
530.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'15" | 00:15'42" |
| 4 | 05'29" | 00:21'11" |
| 5 | 05'57" | 00:27'08" |
| 6 | 05'49" | 00:32'57" |
| 7 | 05'50" | 00:38'47" |
| 8 | 05'50" | 00:44'37" |
| 9 | 05'36" | 00:50'13" |
| 10 | 05'46" | 00:55'59" |
| 11 | 05'42" | 01:01'41" |
| 12 | 05'51" | 01:07'32" |
| 12.2 | 08'22" | 01:09'34" |
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