10.1 km | 00:59:06 | 05:51/km日期: 2020-09-02 04:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'14" / 05'51" / 05'55" / 05'58" / 06'16" / 05'28" / 09'11" / 05'14" / 05'27" / 05'48" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'58") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 05'51" | 00:14'05" |
| 3 | 05'55" | 00:20'00" |
| 4 | 05'58" | 00:25'58" |
| 5 | 06'16" | 00:32'14" |
| 6 | 05'28" | 00:37'42" |
| 7 | 09'11" | 00:46'53" |
| 8 | 05'14" | 00:52'07" |
| 9 | 05'27" | 00:57'34" |
| 10 | 05'48" | 01:03'22" |
| 10.1 | 06'16" | 01:03'58" |
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