3.5 km | 00:45:07 | 12:50/km日期: 2020-08-31 20:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 5038 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 12'49" / 12'49" / 13'10" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'01" (+00'06") | 1000 / 1000 | 109 / 69 |
| 2 | | 12'55" | 1001 / 2001 | 113 / 68 |
| 3 | | 13'12" (+00'17") | 1000 / 3001 | 107 / 70 |
| 4 | | 11'38" | 510 / 3511 | 121 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'49" | 00:25'38" |
| 3 | 13'10" | 00:38'48" |
| 3.5 | 12'20" | 00:45'07" |
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