10.2 km | 01:00:21 | 05:55/km日期: 2020-09-02 06:59 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 06'37" / 07'32" / 05'57" / 05'35" / 06'59" / 05'33" / 05'07" / 05'02" / 04'39" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'37" | 00:12'58" |
| 3 | 07'32" | 00:20'30" |
| 4 | 05'57" | 00:26'27" |
| 5 | 05'35" | 00:32'02" |
| 6 | 06'59" | 00:39'01" |
| 7 | 05'33" | 00:44'34" |
| 8 | 05'07" | 00:49'41" |
| 9 | 05'02" | 00:54'43" |
| 10 | 04'39" | 00:59'22" |
| 10.2 | 04'55" | 01:00'21" |
留言 
