10.3 km | 00:51:21 | 04:58/km日期: 2020-09-03 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 05'04" / 05'05" / 05'02" / 08'03" / 05'02" / 04'53" / 08'32" / 04'53" / 04'39" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" (+00'05") | 315 / 10315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.37 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
887.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 05'05" | 00:15'25" |
| 4 | 05'02" | 00:20'27" |
| 5 | 08'03" | 00:28'30" |
| 6 | 05'02" | 00:33'32" |
| 7 | 04'53" | 00:38'25" |
| 8 | 08'32" | 00:46'57" |
| 9 | 04'53" | 00:51'50" |
| 10 | 04'39" | 00:56'29" |
| 10.3 | 04'42" | 00:57'58" |
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