Birdy Peng 2020/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Birdy Peng 新竹
ID 395611

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5.3 km | 00:23:19 | 04:23/km

日期: 2020-09-03 18:52 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'23" / 04'18" / 04'25" / 04'36" / 04'01" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'22" (+00'24")

988 / 988

2

04'22"

(08'41")

04'16" (+00'18")

1022 / 2010

3

04'25"

(13'06")

04'27" (+00'29")

991 / 3002

4

04'36"

(17'42")

04'35" (+00'37")

1002 / 4005

5

04'01"

(21'43")

03'58"

1009 / 5014

6

01'09"

(22'52")

03'44"

306 / 5321

9月累積里程 : 109.32 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 1254.3 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 4 years ago

CCHung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'18"	00:08'41"
3	04'25"	00:13'06"
4	04'36"	00:17'42"
5	04'01"	00:21'43"
5.3	03'34"	00:22'52"

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