9.6 km | 01:03:59 | 06:39/km日期: 2020-09-03 19:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 07'58" / 07'32" / 05'26" / 08'13" / 05'27" / 08'04" / 05'33" / 09'43" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'19") | 970 / 1970 |
| 3 | | 36'42" (+31'27") | 110 / 2081 |
| 4 | | 05'15" | 404 / 2485 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 393 / 2879 |
| 6 | | 05'32" (+00'17") | 394 / 3273 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 393 / 3667 |
| 8 | | 05'15" | 396 / 4063 |
| 9 | | 12'54" (+07'39") | 242 / 4306 |
| 10 | | 05'17" (+00'02") | 388 / 4695 |
| 11 | | 05'27" (+00'12") | 403 / 5098 |
| 12 | | 05'19" (+00'04") | 407 / 5506 |
| 13 | | 05'26" (+00'11") | 400 / 5906 |
| 14 | | 05'27" (+00'12") | 396 / 6303 |
| 15 | | 24'15" (+19'00") | 142 / 6445 |
| 16 | | 05'22" (+00'07") | 396 / 6841 |
| 17 | | 05'37" (+00'22") | 386 / 7227 |
| 18 | | 05'31" (+00'16") | 390 / 7618 |
| 19 | | 05'37" (+00'22") | 381 / 7999 |
| 20 | | 05'19" (+00'04") | 400 / 8400 |
| 21 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 9400 |
| 22 | | 05'18" (+00'03") | 209 / 9609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.96 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'58" | 00:14'46" |
| 3 | 07'32" | 00:22'18" |
| 4 | 05'26" | 00:27'44" |
| 5 | 08'13" | 00:35'57" |
| 6 | 05'27" | 00:41'24" |
| 7 | 08'04" | 00:49'28" |
| 8 | 05'33" | 00:55'01" |
| 9 | 09'43" | 01:04'44" |
| 9.6 | 05'13" | 01:07'55" |
留言 
展開計圈分析
