廖光達 2020/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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5.1 km | 00:32:05 | 06:14/km

日期: 2020-09-03 21:03 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 06'11" / 06'11" / 06'06" / 06'05" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'14")

992 / 992

2

06'17"

(12'35")

06'13" (+00'07")

1008 / 2001

3

06'11"

(18'46")

06'07" (+00'01")

1008 / 3009

4

06'06"

(24'52")

06'06"

999 / 4009

5

06'11"

(31'03")

06'07" (+00'01")

1009 / 5019

6

00'46"

(31'49")

06'18" (+00'12")

121 / 5140

9月累積里程 : 31.48 km

母子鱷魚跑步加強版累積 : 413.7 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

陳志峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	06'11"	00:18'46"
4	06'06"	00:24'52"
5	06'05"	00:30'57"
5.1	06'09"	00:31'49"

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