6.7 km | 00:49:27 | 07:20/km日期: 2020-09-03 19:03 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'07" / 08'37" / 06'43" / 09'12" / 05'39" / 05'50" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.35 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1624.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'37" | 00:17'44" |
| 3 | 06'43" | 00:24'27" |
| 4 | 09'12" | 00:33'39" |
| 5 | 05'39" | 00:39'18" |
| 6 | 05'50" | 00:45'08" |
| 6.7 | 05'48" | 00:49'27" |
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