9.3 km | 00:47:58 | 05:11/km日期: 2020-09-04 16:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'50" / 05'01" / 04'46" / 04'32" / 04'30" / 04'55" / 05'22" / 05'53" / 04'57" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'16") | 6365 / 6365 |
| 2 | | 03'47" | 629 / 6994 |
| 3 | | 17'15" (+13'28") | 80 / 7074 |
| 4 | | 03'48" (+00'01") | 702 / 7777 |
| 5 | | 42'24" (+38'37") | 31 / 7808 |
| 6 | | 03'52" (+00'05") | 679 / 8488 |
| 7 | | 19'38" (+15'51") | 74 / 8562 |
| 8 | | 03'51" (+00'04") | 629 / 9191 |
| 9 | | 24'34" (+20'47") | 60 / 9251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'01" | 00:10'51" |
| 3 | 04'46" | 00:15'37" |
| 4 | 04'32" | 00:20'09" |
| 5 | 04'30" | 00:24'39" |
| 6 | 04'55" | 00:29'34" |
| 7 | 05'22" | 00:34'56" |
| 8 | 05'53" | 00:40'49" |
| 9 | 04'57" | 00:45'46" |
| 9.3 | 08'47" | 00:47'59" |
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