8.4 km | 01:02:44 | 07:27/km日期: 2020-09-04 05:45 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 08'31" / 08'05" / 07'55" / 07'09" / 07'01" / 07'21" / 07'07" / 07'06" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 418 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
403.94 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'05" | 00:16'36" |
| 3 | 07'55" | 00:24'31" |
| 4 | 07'09" | 00:31'40" |
| 5 | 07'01" | 00:38'41" |
| 6 | 07'21" | 00:46'02" |
| 7 | 07'07" | 00:53'09" |
| 8 | 07'06" | 01:00'15" |
| 8.4 | 05'58" | 01:02'45" |
ricky tseng 說推
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