廖光達 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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5.0 km | 00:30:45 | 06:06/km

日期: 2020-09-06 18:22 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 05'44" / 05'51" / 06'00" / 06'10" / 06'08" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39"

994 / 994

2

06'02"

(11'40")

05'52" (+00'13")

1026 / 2021

3

06'04"

(17'44")

06'02" (+00'23")

1004 / 3026

4

06'06"

(23'50")

06'06" (+00'27")

999 / 4025

5

06'11"

(30'01")

06'08" (+00'29")

1006 / 5032

6

00'09"

(30'10")

05'02"

29 / 5061

9月累積里程 : 31.48 km

母子鱷魚跑步加強版累積 : 413.7 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

陳志峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'51"	00:11'35"
3	06'00"	00:17'35"
4	06'10"	00:23'45"
5	06'08"	00:29'53"
5.1	04'34"	00:30'10"

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