8.7 km | 01:13:08 | 08:23/km日期: 2014-11-04 19:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'31" / 07'30" / 08'42" / 08'01" / 08'38" / 08'37" / 09'40" / 07'29" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+01'24") | 718 / 8718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.46 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
366.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 07'30" | 00:12'01" |
| 3 | 08'42" | 00:20'43" |
| 4 | 08'01" | 00:28'44" |
| 5 | 08'38" | 00:37'22" |
| 6 | 08'37" | 00:45'59" |
| 7 | 09'40" | 00:55'39" |
| 8 | 07'29" | 01:03'08" |
| 8.7 | 08'51" | 01:09'30" |
留言 
展開計圈分析
