7.8 km | 01:01:57 | 07:58/km日期: 2020-09-04 06:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9674 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'08" / 07'45" / 07'34" / 07'47" / 08'00" / 07'58" / 07'41" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 1000 | 150 / 81 |
| 2 | | 07'49" (+00'08") | 1002 / 2002 | 158 / 80 |
| 3 | | 07'41" | 1002 / 3004 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 4005 | 159 / 78 |
| 5 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 5005 | 154 / 80 |
| 6 | | 08'04" (+00'23") | 1000 / 6005 | 154 / 80 |
| 7 | | 07'56" (+00'15") | 1001 / 7007 | 155 / 80 |
| 8 | | 08'11" (+00'30") | 759 / 7766 | 152 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'45" | 00:15'53" |
| 3 | 07'34" | 00:23'27" |
| 4 | 07'47" | 00:31'14" |
| 5 | 08'00" | 00:39'14" |
| 6 | 07'58" | 00:47'12" |
| 7 | 07'41" | 00:54'53" |
| 7.8 | 09'12" | 01:01'57" |
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